拒绝烟草，关爱幼苗 ——启航学校“世界无烟日”倡议书
作者：dycxxfb 来源：未知 发布时间：2022-05-28 13:56 点击数：
亲爱的老师、同学、家长朋友们:
2022年5月31日是世界卫生组织发起的第35个世界无烟日，主题是“烟草威胁环境”。联合国世界卫生组织把5月31日定为世界无烟日，是因为第二天是国际儿童节，希望下一代免遭烟草的毒害。
世界卫生组织曾公布造成人类死亡的第二大因素是烟草。相关医学研究证明，吸烟是导致人类慢性阻塞性肺病、癌症、心脑血管疾病等多种疾病的主要因素，已成为威胁人类身体健康的第二号杀手。
当今世界最严重的公共卫生问题就是烟草给人类带来的危害。吸烟还可能造成其它灾害，比如火灾隐患等。可以说，对人类的生存问题，吸烟是仅次于战争、瘟疫、饥饿的最大威胁。
相对于成年人来说，吸烟对少年儿童具有更大的危害性，少年儿童的身体器官正处于快速成长期，外界环境的有害因素更容易损害少年儿童身体的正常发育。与此同时，吸烟对大脑还有很大的危害，会使记忆力减退、思维迟钝，智力低下。
因此，特向我校全体师生及家长朋友提出如下倡议：
1、积极参与到自觉远离烟草，崇尚文明健康生活习惯的禁烟行动中来。
2、树立“远离烟害，人人有责”的观念，主动宣传烟草危害知识，积极倡导健康文明的社会生活行为。
3、学校教职员工不得在校园内等公共场所及学生面前吸烟，并做戒烟先锋，给身边的人创造一个健康的学习、生活、工作环境。
4、家长是孩子的第一任老师，您的一举一动直接影响着您的孩子。如果您正在吸烟，为了您的身体更健康，希望您戒烟，成为孩子的表率；如果您烟瘾比较大，立即戒烟有困难，希望您尽量减少吸烟，不要在孩子经常活动的地方，如客厅、房间抽烟，更不要当着孩子的面吸烟。
5、为了保障大家的身体健康，请您自觉遵守国家相关禁烟规定，不在公共场所吸烟，不在人群聚集的地方抽烟，不让别人吸二手烟。例如：您来学校、开家长会、接送孩子等，不在校园吸烟。
6、请各位家长不要带您的孩子到吸烟的场所去，远离香烟的危害。
7、希望您以实际行动为孩子树立榜样，从我做起，从现在做起，杜绝烟草，远离危害！
如果此刻你意识到了吸烟的危害，想要戒烟却无从下手，小编为你准备了以下几种戒烟方法：
戒烟后，你会发现自己的身体在一步一步变好！
希望各位老师、同学及家长朋友们能积极响应我们的号召，为了身边的人，也为了别让自己被“烟”没，远离香烟，拒绝烟草，共同创造一个健康、文明、和谐、清新的生活环境！
启航学校
2022年5月31日是世界卫生组织发起的第35个世界无烟日，主题是“烟草威胁环境”。联合国世界卫生组织把5月31日定为世界无烟日，是因为第二天是国际儿童节，希望下一代免遭烟草的毒害。
世界卫生组织曾公布造成人类死亡的第二大因素是烟草。相关医学研究证明，吸烟是导致人类慢性阻塞性肺病、癌症、心脑血管疾病等多种疾病的主要因素，已成为威胁人类身体健康的第二号杀手。
当今世界最严重的公共卫生问题就是烟草给人类带来的危害。吸烟还可能造成其它灾害，比如火灾隐患等。可以说，对人类的生存问题，吸烟是仅次于战争、瘟疫、饥饿的最大威胁。
相对于成年人来说，吸烟对少年儿童具有更大的危害性，少年儿童的身体器官正处于快速成长期，外界环境的有害因素更容易损害少年儿童身体的正常发育。与此同时，吸烟对大脑还有很大的危害，会使记忆力减退、思维迟钝，智力低下。
因此，特向我校全体师生及家长朋友提出如下倡议：
1、积极参与到自觉远离烟草，崇尚文明健康生活习惯的禁烟行动中来。
2、树立“远离烟害，人人有责”的观念，主动宣传烟草危害知识，积极倡导健康文明的社会生活行为。
3、学校教职员工不得在校园内等公共场所及学生面前吸烟，并做戒烟先锋，给身边的人创造一个健康的学习、生活、工作环境。
4、家长是孩子的第一任老师，您的一举一动直接影响着您的孩子。如果您正在吸烟，为了您的身体更健康，希望您戒烟，成为孩子的表率；如果您烟瘾比较大，立即戒烟有困难，希望您尽量减少吸烟，不要在孩子经常活动的地方，如客厅、房间抽烟，更不要当着孩子的面吸烟。
5、为了保障大家的身体健康，请您自觉遵守国家相关禁烟规定，不在公共场所吸烟，不在人群聚集的地方抽烟，不让别人吸二手烟。例如：您来学校、开家长会、接送孩子等，不在校园吸烟。
6、请各位家长不要带您的孩子到吸烟的场所去，远离香烟的危害。
7、希望您以实际行动为孩子树立榜样，从我做起，从现在做起，杜绝烟草，远离危害！
如果此刻你意识到了吸烟的危害，想要戒烟却无从下手，小编为你准备了以下几种戒烟方法：
零食戒烟法
准备一些可以磨牙的零食，例如，瓜子，核桃，花生等。这些小零食，因为吃需要剥皮，所以会占用掉你很多的时间，从而抵消抽烟的冲动。
喝水戒烟法
如果想抽烟的话，建议你可以选择喝水，大量喝，胃里有东西，自然少想起抽烟。
模拟戒烟法
戒烟的过程是痛苦的，不如自己找一个可以模拟的方式来抽烟，例如，可以把笔放入嘴里。
运动戒烟法
运动也可以帮助你戒烟的。选择在好的天气里，出去跑步，或者是爬山，让肺部干净，减弱吸烟的想法。
浓茶戒烟法
喝茶养生，茶也可以帮助你改掉抽烟的毛病。建议你在想抽烟的时候，就给自己泡一杯浓浓的茶。戒烟后，你会发现自己的身体在一步一步变好！
希望各位老师、同学及家长朋友们能积极响应我们的号召，为了身边的人，也为了别让自己被“烟”没，远离香烟，拒绝烟草，共同创造一个健康、文明、和谐、清新的生活环境！
启航学校
2022年5月28日
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